Jóga na ZŠ TGM
Tahle akce už proběhla.
Vyberte si z aktuální nabídky.
9. 2. 2025, 18:45 h
tělocvična ZŠ T.G.M.
Pořádá: - neuvedený -
Vážení a milí,
ženy i muži mají pánevní dno. Ženy i muži mají hormony. Každá duše potřebuje mít svou tělesnou schránku v harmonii na fyzické i psychické úrovni. Tak pojďme s tím něco udělat:-)
Vždy je potřeba cvičit komplexně – na celé tělo. Čas od času a podle potřeby si uděláme hodinu zaměřenou na pánevní dno, bederku, uvolnění kyčlí…..Určitě bude vždy pránájáma, která nejvíce vyrovnává hladinu hormonů v těle.
S sebou ke karimatce i deku, pro jemný dotek z podložky také pocit bezpečí a komfortu a polštářek pro pohodlný jógový sed.
První hodina je zdarma, pak to bude za 130 Kč. Pokud nemůžete hned 9.2., nevadí, až přijdete, Vaše první hodina je zdarma.